Samir et Stéphane, deux amis de Grenoble, fabriquent des skis de fond de compétition de haute qualité, mais leur entreprise est au bord de la faillite le jour où l'athlète suédois qui devait participer aux Jeux Olympiques avec des skis de leur marque décide de se tourner vers un autre fabricant. Stéphane convainc alors Sam de reprendre le ski de fond et de tenter de se qualifier pour les Jeux sous les couleurs de l'Algérie, le pays de son père. Un défi immense mené au prix d'un entraînement intensif car Sam, qui a passé la quarantaine, n'est plus aussi en forme que par le passé. La fédération algérienne lui promet une bourse de 20 000 dollars pour ses frais sportifs, ce qui va lui donner l'occasion de revenir en Algérie et de redécouvrir ses racines et sa famille, lui qui ne parle même pas l'arabe. Le défi sportif est immense, tant sur le plan physique que parce que la survie de l'entreprise dépend de sa réussite. Son père, qui a tout fait pour que ses enfants réussissent en France, y croit, et prépare aussi un beau cadeau à Sam : lui offrir tous ses oliviers au bled pour qu'il redevienne un jour, comme lui, un paysan algérien actif fier de ses valeurs ancestrales.
Scott, surnommé « nOmber One », est un jeune snowboardeur freeride. Il veut réaliser ce que personne n'a réalisé auparavant : être le premier à descendre l’Everest par la plus pure, la plus raide et la plus dangereuse des pentes, le couloir du Hornbein. Il arrive à Chamonix, capitale mondiale de la glisse, avec son vieux camping-car. Il y rencontre Liam, qui devient son cameraman attitré. À l'Aiguille du Midi, ils tombent par hasard sur Pierrick Lefranc, ancien champion de ski devenu guide de haute montagne et vendeur de télésièges. D'abord réticent, ce dernier va entrer dans l'aventure, poussé par sa compagne Sandrine. Il va ainsi participer à la folle aventure de Scott pour l'Everest.
Dingo réside dans la station de ski Sugar Bowl. Sur la conseils et les commentaires du narrateur, il fait une démonstration des bases du ski... à sa manière.
En montage alterné, un jeune homme (Casey Donovan) fait du jogging à San Francisco, et fait du ski à la station d'Aspen. Dans les scènes de montagnes, il entre dans un chalet et voit deux hommes avoir des rapports sexuels (Chad Benson et Dick Fisk).
Jean-Gabriel compte passer Noël à la montagne tranquillement en famille. De nombreux imprévus surviennent : sa mère débarque des Antilles, ses enfants n’ont pas envie de partir, Jojo lui confie son van Vito cheri et sa femme lui annonce qu’elle doit s’occuper de son père qu’elle n’a pas revu depuis qu’elle a fait le choix d’épouser Jean-Gabriel. Toutefois, Jean-Gabriel fera tout pour les surmonter...
Dingo et ses congénères disputent un match de hockey entre les Moose Roster et les Pelican Roster... Mais cela se finit en combat sur la glace avec la participation des spectateurs.
Quatre années plus tard. Stan a légué sa brasserie à son fils Léopold. Le valeureux entraineur des Boys est maintenant propriétaire d'un magasin d'articles de sport. C'est la grande finale canadienne du tournoi des ligues de garage et les Boys affrontent une équipe d'avocats de Toronto. L'équipe gagnante aura le privilège d'affronter l'équipe des légendes de la Ligue nationale.
Le film montre Guy Lafleur dans un train de VIA Rail Canada (commanditaire du film) en compagnie de Réjean Tremblay pour une entrevue sur sa vie, sa carrière de hockeyeur et ses problèmes avec la justice en 2009 pour avoir menti à la cour au sujet de son fils Mark. Le film comprend également une entrevue avec sa femme Lise Barré (l'unique entrevue du film). Au cours de l'entretien, Guy Lafleur raconte sa retraite des Canadiens de Montréal en 1984, ses deux années dans les Nordiques de Québec ainsi que les problèmes de son fils Mark. Le film se termine avec une chanson inédite de Claude Dubois.
Alors que Mattie (Michaela Du Toit), passionnée de patinage artistique, voit son rêve d’obtenir une bourse s’envoler après qu’elle s’est blessée, sa mère Kelly se retrouve brusquement au chômage. Toute la famille doit alors retourner chez la sœur de Kelly (Lara Danns). Mattie fera la connaissance de Mercury (Elvis Stojko), le responsable de la patinoire locale qui coache Heather Lear (Taylor Hunsley), fille de Rose, une ancienne rivale sur la glace de Kelly lorsqu’elles étaient adolescentes. Épaté par le talent de Mattie, il l’encourage à s’entraîner pour les championnats régionaux.
Max, 35 ans, passe son temps à regarder les matchs de hockey avec ses amis dans son appartement où il encourage fortement les Canadien. Il est aussi l'héritier d'une boutique de cartes de hockey qu'il gère avec passion. Un jour, sa conjointe Julie décide de rompre avec lui. C'est entre le premier et le dernier match de la saison du Canadien qu'il tentera de reconquérir Julie tout en réévaluant sa vie.
Après la victoire au championnat du monde, Marika Kilius et Hans-Jürgen Bäumler souhaitent participer à une tournée. Cependant, ils n'ont pas encore signé dans l'une des revues de glace et les managers Eberhard Traugott et Tommy Toifel se disputent les deux stars. Marika est également influencé par le pilote de course Jonny, au grand dam de Hans-Jürgen. Hans-Jürgen aime Marika depuis longtemps, mais ne lui a jamais avoué. Quand il s’inquiète pour les roses pendant la nuit avec le soutien du photojournaliste Peter, il n'y a plus personne quand il retourne au bar. Marika passe la nuit avec Jonny, sa mère adoptive Doris et la journaliste Helga. Tommy Toifel réussit à faire boire Doris. La temps passant, cependant, utilise Eberhard Traugott parvient à faire signer Doris le contrat de manager avec Marika. Par jalousie de Jonny, qui n'abandonne pas Marika, Hans-Jürgen choisit maintenant Tommy en tant que manager.
Saul Cheval indien est élevé par sa grand-mère sur les terres ancestrales. Quand sa grand-mère meurt, Saul est découvert par les autorités et placé de force dans un pensionnat destiné aux autochtones et à qui on interdit l'utilisation de leur langue ojibwe.
La carrière professionnelle de deux joueurs étoiles de la Ligue de hockey Junior Majeur du Québec est compromise par leur comportement dangereux et immature. Janeau Trudel, qui sort avec Julie, sa voisine, est désormais ami avec son ancien-ennemi, Joey Boulet. Mais, son amour avec Julie se brise suite à un mensonge dont il aurait raconté à ses proches : Qu'il n'était pas au volant lors de son arrestation à la police. Pour Joey, qui a désormais un agent menteur et secrètement alcoolique et qui lui cache de nombreux secrets à celui-ci, aura à faire face aux gros ennuis qu'il aurait causé par la faute de son comportement violent et de sa consommation d'alcool.